张歆艺和金莎都是了不起的姐姐，在最新分享中都谈及到了自己的新冠康复过程，张歆艺发文的目的呢主要是给大家报个平安，同时也通过自己一家，包括老人和小孩在内的全家转阴的经历，让大家知晓了，如若不幸感染了该如何正确应对。
总结出来主要就3点：
1、分配好大家的吃住房间，
2、备好退烧等药品，体温到39度就要服用退烧药，
3、不论是病中还是退烧后，都要大量喝水。
细节之处就是：不要惊慌，莲花清瘟备一点，另外大葱白煮水大量喝，半小时排尿一次最佳。退烧这块，小孩子用小儿美林就可以，烧退了要喝水喝水，很快就会痊愈。在评论区有很多网友提出相关问题，爽朗的二姐也是有问必答，十分细心体贴，让人感动。
网友：老人需要额外注意什么？
张歆艺：我爸爸打了疫苗，烧了两天，把汗发透了就退烧了，
网友：中成药都可以吗？
张歆艺：都没有白开水好，哈哈哈，
网友：小宝宝身体好好，
张歆艺：烧了2天，第三天就接着上网课了，
网友：这次之后，是不是就有抗体了啊？
张歆艺：不要紧张就好了，拥有了宝贵的抗体，宝宝恢复的最快。
网友：有没有嗅觉味觉这情况？
张歆艺：有，嗅觉会变差，大概5天后逐渐恢复，
网友：二姐，孕妇咋办哪？
张歆艺：要遵医嘱哦，
网友：会不会对嗓子或者肺有影响啊以后？
张歆艺：专家说了奥密克戎不走肺，
网友：我昨天高烧，今天持续低烧，退烧后需要用消炎止咳类的药吗？
张歆艺：睡两天，多喝水，我没吃过消炎药，就是喝水，睡前会泡个脚。
看了张歆艺的解说，总之就是第一时间不要慌张，按照步骤来，一步步做好准备，从容应对，多喝水，那么就不会有问题啦，不要慌张，一定要自信，保持良好心情，一切都会完美解决的，明星之所以站出来说，主要还是为了让更多人看到，明星效益用到好的事情上还是不错的，为二姐点赞。
