▽开始崭露头角

2004年，出演了个人的电影处女作《蝴蝶》，片中饰演小叶，此片则入围了威尼斯电影节，也由此开始在电影领域崭露头角。

▽首次担当影剧女主角

2005年，主演了现代惊悚片《诅咒》，片中饰演女演员田原。

▽成名之路

2006年，主演了现代爱情片《青春期》，片中饰演高中生喜；同年，主演了新媒体青春片《我把初吻献给谁》，片中饰演顾旗；同年，主演了方言剧情片《江城夏日》，片中饰演李启明女儿李艳红；此外，主演了都市爱情片《八月的故事》，片中饰演玉意；以及，出演现代剧情片《左右》。

2007年，主演了青春剧情片《海上梦境》，片中饰演苹果；同年，主演了时代青春片《怒放》，片中饰演小猫。

2008年，主演了歌舞喜剧片《高兴》，片中饰演永不言弃的孟夷纯；之后，主演了爱情喜剧片《六楼后座2：家属谢礼》，片中饰演Kay。

2010年，出演电视剧《血色沉香》播出，剧中饰演新女性顾苏；随后，主演纯爱励志剧《离爱》，剧中饰演拜金女主播王一奇。

2011年，主演了偶像爱情片《初到东京》，片中饰演旅馆前台小姐内藤加美；之后，出演浪漫爱情片《第一次》，片中饰演顾琪(独眼侠)。

2012年，主演了公路剧情片《过界》，片中饰演年轻妈妈阿婷；同年，主演了动作微电影《极速无间》，片中饰演司徒。

2013年，主演爱情传记片《黄金时代》，片中饰演女作家白朗。

2014年，主演了都市爱情喜剧片《爱情麻辣烫之情定终身》，片中饰演田小雅。

2015年，主演了爱情喜剧短片《定格胶片》，片中饰演陈菲。

2020年，出演现代都市剧《怪你过分美丽》，剧中饰演制片人张萌。

2021年，参演电视剧《生活家》播出，剧中饰演刘光湉；9月，主演的网剧《今天不是最后一天》播出，剧中饰演陆鸣；10月，参演的谍战题材电影《堡垒》；11月，参演的电视剧《女心理师》播出，剧中饰演熊俏。

2022年，参演的悬疑探案剧《猎罪图鉴》播出，剧中饰演林敏；参演电视剧《法医秦明之读心者》播出，剧中饰演林佳；7月，参演文艺、剧情电影《燕交》，片中饰演杨帆（广西妹）；9月，参演电视剧《亲爱的生命》播出，剧中饰演李小娟；12月，出演的国潮都市爱情剧《月里青山淡如画》播出，剧中饰演琳达。

2024年，参演的奇爽悬疑剧《破茧2》播出，剧中饰演何静之。

▽网络点评

《 新浪娱乐 》评： 2002年，一个17岁的高中女生凭借纯英文专辑《A Wish-ful Way》在喧嚣的乐坛一鸣惊人，成功地被大学提前破格录取，引发素质教育话题。2005年，她再次以影片《蝴蝶》一举斩获香港电影金像奖最佳新人奖。这个名叫田沅的女生由此声名鹊起，而从2011年开始，田沅又走上了导演的之路，她的作品以原创剧本及音乐为亮点，通过很多非同寻常的手法和神奇的能量来让人感受微电影的魅力。

《 女人志 》评： 田沅从16岁在“跳房子”乐队担任主唱开始，写书、演戏、导片，成为了一位多元化女艺人，独立灵秀的田沅，对所有事物都保持着一颗年轻好奇的心，总是敢于突破和挑战不一样的领域和角色，并对生活一直充满各种期待。