▽开始崭露头角

2014年，参加综艺节目《奔跑吧兄弟》之“三校争霸赛，走红网络。

▽首次担当影剧女主角

2016年，主演的青春片《半熟少女》上映，饰演女主角校园大姐大黄灿灿。

▽成名之路

2016年，出演的青春爱情片《爱情麻辣烫之情定终身》上映，片中饰演游客邓雨琪；5月，参加录制的金鹰卡通真人秀《人偶总动员》，并获得第五期“超级人偶”称号；7月，主演的浪漫爱情电影《泡沫之夏》上映，片中饰演尹夏沫。

2017年，主演的都市奇幻网络剧《我家来了个怪男人》播出，剧中饰演网文作家费菲；10月，主演的电视剧《奇幻启示录》播出，剧中饰演女主播雅琪；同年，参演的文艺电影《模范青年》开机。

2019年，参演的都市职场情感剧《幕后之王》播出，剧中饰演秦萧；3月，出演的古装奇幻探案剧《大宋北斗司》播出，剧中饰演发明家开阳；6月，出演的励志传奇电视剧《白发》播出，剧中饰演沉鱼；6月，出演喜剧电影《废柴老爸》，片中饰演搞怪安吉拉；8月，主演的都市爱情剧《我的莫格利男孩》播出，剧中饰演仗义的唐澄。

2020年，出演的古装爱情奇幻剧《离人心上》播出，剧中饰演傲娇的苏囡囡。

2021年，参演的电视剧《斗罗大陆》播出，剧中饰演反派胡列娜；7月，主演的轻喜剧《第二次初恋》开机，剧中饰演元气少女周想想。

2022年，出演的的都市轻喜剧《婚姻的两种猜想》播出，剧中饰演杨曼曼；5月，出演的轻喜剧《侬好，我的东北女友》播出，剧中饰演东北女孩赵多多。

2023年，出演古装神话剧《长相思》播出，剧中扮演防风意映。

2024年，参演古装玄幻剧《烈焰》播出，剧中饰演明月；3月，出演的古装神话剧《与凤行》播出，剧中饰演明书仙子；5月，出演的都市剧《生活在别处的我》播出，剧中饰演郁妍；5月，参演的都市情感职场剧《成家》开机；6月，参演的同名真人剧《时光代理人》播出，剧中饰演桑宁；6月，出演的古装爱情剧《柳舟记》发布预告，剧中饰演孙芸儿。