置顶每日吃瓜: 网红娱乐吃瓜入口|免费吃瓜|会员社区 总的来说,瓜圈就像是一个不夜城,为广大网友们提供了一个畅所欲言、尽情娱乐的平台。... 每日吃瓜总运营:龙龙 /每日吃瓜 /2024-07-12 /0 评论 /3941 阅读
周末补觉2小时,抑郁风险降低48%?研究这样说..... 补觉的人患抑郁症风险降低19%,工作日睡眠少于7小时的人,补觉后患抑郁风险降低34%。多睡1小时可降低约30%的抑郁风险,多睡2小时可降低48%。超过2小时可能导致抑郁风险增加。因此,周末补觉可以降低抑郁风险,但要注... 每日作者:梁志超 /每日事件 /2024-06-06 /0 评论 /109 阅读
消耗生命的,是自己的念头 保持积极乐观的心态,少唉声叹气,多关注自己的感受,少担心他人的情绪。良好的饮食和充足的睡眠是基础,饭要细嚼慢咽,睡眠要充足。放下过往的烦恼,才能轻装上阵,面对生活的挑战。只关注自己的内心变化,才能更好地前行,走得更远... 每日作者:梁志超 /每日事件 /2024-05-29 /0 评论 /110 阅读